MEDITATION


MEDITATION DE LA LUMIERE DOREE

                        

 
Outre la conscience et le développement physique et énergétique,
les aspects mentaux et spirituels sont également importants dans la
contribution et la création de l'harmonie. Parfois, la méditation devient
simplement une technique de relaxation mentale où les éléments
fondamentaux, tels que la posture et la respiration, sont négligés.

La méditation est plus qu’une relaxation mentale.
La méditation est une méthode de développement de l'esprit.
La méditation améliore notre qualité de vie et harmonise l'équilibre mental.

Nous  enseignons principalement deux techniques de méditation
apparentées. La Méditation de la Lumière Dorée. Elle met l'accent sur la
mise en œuvre correcte de la technique de méditation et la recherche
du Centre de l'esprit.

La technique de la Méditation Chan Zong est basée sur la lignée
Chan Zong de Lama Fahai. La méditation Zhu Si Chan permet la
possibilité d’une évolution spirituelle et réveille les fonctions latentes de
l'esprit par la méditation à partir du Centre de l'esprit.


                                               

                                                                  LAMA FAHAI (1909-1991)


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